Revision 100 Mkms Huile Long life ? ? ?

Salut!!!

Demande d'avis aux connaisseurs...
J'm'en vais pour commander les pièces pour la révision de 100Mkms sur le célèbre site internet...

Je me demande s'il serait mieux ou pas d'y mettre de l'huile TOTAL ACTIVIA INEO LONG LIFE 5w30 à la place de l'huile classique....J'ai cru comprendre que MB avait validé(voir ce lien):

http://www.derendinger.ch/fileadmin/derendinger-ch/Produkte/Betriebsmittel/MERCEDES-BENZ_FR.pdf

D'autre part, je n'ai pas l'historique d'entretien de ma chariotte...J'ai pu lire qu'il y avait la vidange, filtre à huile et habitacle à faire...Pouvez vous me confirmer qu'il n'y a pas plus à changer s'il vous plait??? Les appoints seront vérifiés bien sur....

Pour finir,Y a t-il un couple de serrage connu pour le bouchon de vidange...(oui,je demande car j'ai déjà foiré le filetage sur carter alu WV...  )

Motorisation 2.0 (2.2 officieux) CDI 116

J'attends confirmation pour valider ma commande...

Merci d'avance et bonne soirée

Tant que tu y es, fais le filtre à gazole. Pour le reste, je sais pas, peut être 
la vidange du pont ?
Guillaume.